Okyanusun gizemli çağrısına kulak veren cesur ve meraklı genç kız Moana (Catherine Lagaʻaia), halkının ve adasının yok olma tehlikesiyle karşı karşıya kalması üzerine hayatında ilk kez güvenli resiflerin ötesine geçerek açık denizlere yelken açar. Kadim bir laneti sona erdirmek ve doğanın kalbi Te Fiti'yi eski haline döndürmek zorunda olan Moana, bu zorlu yolculukta yarı tanrı, şekil değiştiren ve fazlasıyla bencil Maui (Dwayne Johnson) ile güçlerini birleştirir. Büyülü yaratıklar, devasa canavarlar ve okyanusun hırçın dalgalarıyla mücadele eden ikili, epik bir keşif yolculuğuna çıkarken Moana hem kendi kimliğini ve halkının unuttuğu denizcilik geçmişini keşfedecek hem de Maui ile birlikte gerçek birer kahramana dönüşecektir.